Kifoza Ćwiczenia: Kompleksowy przewodnik po skutecznych treningach na poprawę postawy i zdrowia kręgosłupa
Kifoza, czyli nadmierne wygięcie kręgosłupa w odcinku piersiowym, dotyczy coraz większej liczby osób — zarówno dorosłych, jak i młodszych. Długotrwałe siedzenie, praca przy komputerze, mała aktywność fizyczna oraz nawyki posturalne…